睡眠満足度、不満は41.5％で満足派上回る

ライフメディアの調査レポートサイト「リサーチバンク」は睡眠に関する調査結果を発表した。それによると、朝は目覚ましやアラームで起きるより、自然に目が覚める人の方が多い。

　全国の10歳代—60歳代の男女1200人に、最近の睡眠の満足度について尋ねたところ、「満足している」（「大変満足している」と「まあ満足している」の合計）は35.0％、「満足していない」（「あまり満足していない」「全く満足していない」の合計）は41.5％で、睡眠に不満を抱えている人の方が多い。

　具体的な不満は、「疲れが取れない」（32.5％）が1位に挙げられ、「ぐっすり眠れない」（27.2％）、「寝つきが悪い」（25.5％）が続いた。これら上位3項目のいずれでも、女性の方が男性より多い。