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女性の3割、「下着を着けずに寝る」

2012年5月18日

寝具販売のテンピュール・ジャパンがまとめた睡眠に関する調査結果によると、3人に1人が24時に就寝し、7割以上が23時から1時の間に寝るという。下着を着けずに寝る人は全体の2割で、女性では3割が下着をつけない派だった。

20歳から59歳の男女2000人に日ごろの就寝時間を尋ねたところ、「24時」が32.0%と最も多く、「23時」(20.8%)、「1時」(19.5%)と続いた。起床時間は「6時」(38.0%)と「7時」(29.0%)に集中しており、これらデータから算出した平均睡眠時間は6時間24分だった。

日ごろ「よく眠れている」または「どちらかといえばよく眠れている」と答えた人は68.5%、「どちらかといえば眠れていない」または「眠れていない」は31.5%だった。日ごろ眠れていない人はその原因として、「寝付きが悪く、なかなか眠れない」(46.5%)、「眠りが浅く、寝た気がしない」(46.2%)、「起きる時間までに何度も目が覚める」(43.2%)などを挙げた。

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本記事は、日経BP社の女性向けサイト「日経ウーマンオンライン」向けに弊社が執筆した記事「女性の3割、「下着を着けずに寝る」」の一部です。全文は、日経ウーマンオンラインのサイトにてお読みください。

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