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継続は力なり!? ダイエット、成功と挫折の分かれ目は「1カ月」

2015年5月19日

オレンジページのリサーチコミュニティ「オレンジページくらし予報」が実施したインターネット調査によると、女性の4人に3人はやせたい願望があり、太っていなくても「やせていないから」ダイエットをする人も多い。また、1カ月を乗り切れるかどうかが、ダイエット成功のカギになりそうだ。

オレンジページくらし予報の女性会員1181人に、やせたいと思っているか聞いたところ、「すごくやせたい」(34.9%)と「できればやせたい」(41.1%)を合わせると、76.0%が「やせたい願望」を抱いている。これまでダイエットをした経験があるかとの質問に対しては、7割以上が「ある」と答えた。

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本記事は、日経BP社の女性向けサイト「日経ウーマンオンライン」向けに弊社が執筆した記事「継続は力なり!? ダイエット、成功と挫折の分かれ目は「1カ月」」の一部です。全文は、日経ウーマンオンラインのサイトにてお読みください。

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