夏バテ解消術、「昼寝」にアツい注目？

頭の専門店「悟空のきもち」を運営するゴールデンフィールドは、夏バテ解消の手段として頭の揉みほぐしと昼寝が関心を集めていると発表した。

同社によると「寝ても眠い」「疲れる作業をしていないはずなのに体がだるい」という場合、ストレスなどで脳が疲労し、休めるために体のだるさ・眠さを脳が指示していることが考えられる。専門的な技術で脳を揉みほぐすことで、眠気を解消するほか、睡眠の改善や脳疲労の回復にも高い効果が期待できるとしている。

一部企業では、うつ病など社員の精神的ストレスの緩和や、会議前に利用できる福利厚生として導入するなど、現代人の新たな疲労回復法として脳の回復が注目されている。